Dein neuer Alltag

von | Mrz 26, 2020 | Achtsamkeit, Perspektivenwechsel

Hallo liebe Mami!

Als ich Teenager war, wollte ich nie zum „Opfer meines Alltages“ werden. Mir war damals schon bewusst, dass vielen Erwachsenen ihre innere Verbundenheit fehlt, weil sie an ihrem Alltag abstumpfen. Sie rutschen von einer Routine in die nächste. Unbewusste Programme spielen sich bei ihnen tagtäglich automatisch ab und sie werden von Gewohnheiten getrieben anstatt bewusst und von innen heraus den Moment zu erleben. Lange habe ich es geschafft, den größten Teil meines Lebens bewusst zu erleben.
Und nun?
3 Praxen und 3 Kinder später?

Ich würde lügen, wenn ich behaupten würde, dass ich momentan den grössten Teil des Tages in tiefem Bewusstsein erlebe.
Ich habe Verantwortungen und davon nicht zu wenig. Diese gehen mit Pflichten einher. Oft bin ich also getrieben im außen, durch die Verpflichtungen, die meine Rolle als Mutter und mein Beruf mit sich bringen.
Ich habe erkannt, dass der damals von mir als „böse“ bewertete Alltag auch wichtig ist, wichtig um Stress zu vermeiden, weil man eben nicht jede Sekunde des Tages durchdenken muss, weil vieles routiniert abläuft. Stell dir mal vor, du müsstest jeden Tag aufs Neue überlegen, wie und wann du in die Arbeit kommst? Woher du essen bekämst? Ob das Geld reiche?
Dennoch bleibe ich dabei: auch wenn Routine und Gewohnheit den Tagesablauf entlasten, belasten sie dich als Mami insofern, dass du dein Leben nicht mehr bewusst erlebst. Dass du dich, die Menschen um dich herum und deine Beziehungen nicht in ihrer ganzen Fülle erleben kannst. Du erlebst meist lediglich deine Hülle und die tiefe Verbundenheit zu dir und deine Mitmenschen bleiben durch das fehlende Bewusstsein verborgen.
Das, was du aus deinem „Alltag“ machst ist also Fluch und Segen zugleich. Die Qualität, die Tiefe deines Lebens, hängt unter anderem mit der Frage zusammen: wie oft darf dein Hamsterrad stehen bleiben oder zumindest langsamer werden?

Corona hat unser Leben verändert. Der Alltag den wir kannten, hat sich für viele von heute auf morgen in Luft ausgelöst. Viele spüren plötzlich, wieviel Kraft es kostet, keinen Alltag zu haben, gleichzeitig spüren auch viele, wie befreiend genau dieser Verlust sein kann.
Ich weiß, dass viele Menschen jetzt stark erschöpft sind und sich existenziell bedroht fühlen. Viele überfordert das allein sein und manche erleben gerade ihre dunkelsten Schattenseiten, fühlen sich schuldig, wertlos und überfordert. Dass diese Gefühle existieren ist gut. Das was du fühlst ist immer richtig. Ich möchte hier nichts schön reden und ich möchte schon gar nicht implizieren, dass du jetzt dankbar sein musst für das, was dir gerade widerfährt.
Ich möchte dir an dieser Stelle nur einen einzigen Gedanken mitgeben: was wäre wenn du all das, was dir und deiner Familie jetzt gerade passiert, doch eine Chance für einen Neuanfang ist? Raus aus dem alten Alltag mit seinen Sicherheiten – ja das kann hart sein, nicht bewältigbar wirken- , aber es ermöglicht dir vielleicht in dein tiefes Bewusstsein zu reisen – vielleicht findest du – trotz der in deinem Kopf kursierenden Gedanken, trotz der ständigen organisieren – den stillen Platz in dir, da Gefühl tiefer innerer Verbundenheit. Das ist der Platz, an dem du ins Vertrauen kommst, an dem sich dir die nächsten Schritte offenbaren und du inneren Frieden findest.
Gerne helfe ich dir dabei. Dafür werde ich dir die kommenden Tage Impulse mitgeben.

​Welche Profile / Webseiten kannst du hier empfehlen, die Familien gerade jetzt viel Mehrwert für ihren neuen Alltag bringen?

Deine Dr. Mami

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