Ich liebe dich – auch wenn ich schreie

Ich liebe dich – auch wenn ich schreie

Ich liebe dich – auch wenn ich schreie

Liebe Mami!

ine Nachricht an meinen Kleinsten:

Du warst heute wieder voller Staunen und Freude, eng mit mir und der Welt verbunden mein kleiner Schatz – bis ich meine innere Verbundenheit verloren habe- weil ich müde und krank bin. Da fehlte mir die Geduld, um dich ein 5tes mal darum zu bitten, das Essen nicht auf den Teppich zu schmeißen. Ich wurde laut, mein Blick voller Wut, ich glaube du hast in deinen 32 Lebensmonaten noch nie einen bösen Blick von mir geerntet oder dich von meiner Stimme bedroht gefühlt. Es hat dich erschrocken und obwohl wir uns gleich wieder miteinander verbunden haben, bleibt diese Erfahrung ein Teil von dir. Ein Moment des „sich nicht gesehen – nicht verstanden- nicht geliebt-Fühlens- wurde in deinem kostbaren Gehirn gespeichert.

Ich gebe mein Bestes für dich aber das Leben hat uns gerade den Boden unter den Füßen weggerissen und so gelingt es mir manchmal nicht, die Mami für dich zu sein, die du verdient hast. Aber: So ist nunmal das Leben. Wir können und sollen solche Momente nicht völlig verhindern. Wir können aber entscheiden, wie wir wieder zu unserer immer bestehenden, liebevollen Verbundenheit zurückfinden. Ich reiche dir dann die Hand, weil ich dich ins Taumeln gebracht habe mein Schatz. Ich finde meine Balance wieder und fange dich dann auf, ob nun direkt nach einem Konflikt, beim Zubettgehen oder in der Nacht.

Die Nacht hat einen ganz besonderen Zauber.
Wir liegen mal wieder gemeinsam im Bett. Dein ruhiger Atem verschmilzt mit meinem, zu einer liebevollen und beruhigenden Melodie. Ich bin völlig präsent für dich und in dieser Präsenz liegt mehr Verbundenheit als Worte und Entschuldigungen sie jemals erschaffen können.

Die Wunden, die manchmal entstehen, wenn deine und meine Bedürfnisse in einem emotionalen Krieg aufeinandertreffen, können nachts heilen. Schlaf bei mir mein Schatz, denn die Dunkelheit ist nicht beängstigend für dich, wenn wir zusammen sind. Die Dunkelheit bringt einen besonderen Zauber von Geborgenheit und Nähe mit, wenn wir zusammen sind. In Dunklen Momenten erfährst du, wer dir Licht schenken kann. Und auch wenn ich es bin, die heute Dunkelheit in dein Leben gebracht hat, möchte ich es sein, die dich in unser Licht zurück führt.

Mein Schatz – du kannst darauf vertrauen, dass wir immer wieder zusammenfinden, weil die Liebe uns trägt, weil wir uns lieben.

Nachts miteinander verbunden zu sein, hat eine besonders heilsame Kraft für dich mein Schatz – und aus dieser Verbundenheit schöpfe ich Kraft, um das nächste mal verständnisvoller zu sein

In Liebe, Deine Mami

Deine Désirée

PS: Was bräuchtest du, um ruhiger zu bleiben?

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Ich bin Dr. Mami

Für dich und dein Kind, habe ich mich ausgebildet:

  • Ärztin, Familien- und Life-Coach
  • Gründerin von MAP-Family®
  • Europäisches Diplom für ganzheitliche Medizin
  • in Ausbildung zur Kinder- und Jugendpsychotherapeutin
    Ayurveda Psychologie
  • Lehrerin für achtsame Elternschaft mit Selbstmitgefühl
  • Expertin auf www.bindungsorientiert.com
  • diverse zusätzliche Qualifikationen

Ziel des Lebens ist Selbstentwicklung. Das eigene Wesen völlig zur Entfaltung zu bringen, das ist unsere Bestimmung. Oscar Wilde

In meinem Leben habe ich unvorstellbar viele Katastrophen erlitten. Die meisten davon sind nie eingetreten. Mark Twain

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Wann fühlt sich jemand bedingungslos geliebt?

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Wann fühlt sich jemand bedingungslos geliebt?

Liebe Mami!

Ich erinnere mich noch an die gemeinsame Zeit mit meinem ersten Freund.

Es waren fast 10 Jahre, die wir zusammen verbracht haben, mit hohen Höhen und tiefen Tiefen (wir sind übrigens noch sehr gut befreundet). Ich hatte immer die Sehnsucht nach vollständiger Offenheit, den Wunsch, dass wir das was wir erleben, das was uns berührt, teilen. Ich hatte den starken Wunsch, über meine Ängste, Unsicherheiten und Zweifel zu sprechen.

Das war auch der Grund, warum ich viele meiner Bekannten nicht verstanden habe. Es gab so viele Dinge, die sie vor ihren Partner versteckten, sie gaben sich so viel Mühe, ihm zu gefallen, sie hatten zu große Angst, ihre angeblich schlechten Seiten zu zeigen. Eine große Angst vor Ablehnung, eine große Angst, dann, wenn sie sich so zeigen wie sie sind, nicht mehr gut genug für den anderen seien.

Ich habe mich damals immer darüber gewundert, dass ich es BRAUCHE, dass offene Miteinander während andere sich so dagegen gewehrt haben.

Im Laufe der Zeit habe ich gelernt es zu verstehen:

Es gibt Menschen, die haben das Gefühl, sie werden nur geliebt, wenn sie ihre Macken nicht zeigen. Sie haben schmerzhafte Angst vor Ablehnung, Angst, dass der andere merken könnte, dass man nicht gut genug ist. Der Schmerz entstand vermutlich in der eigenen Kindheit.
Andere Menschen dagegen trauen sich, sie selbst zu sein, weil sie sich in der Kindheit nicht verstellen mussten, um Liebe, Akzeptanz und Respekt zu bekommen. Bei uns daheim war auch nicht immer alles rosig, es gab Streit, es wurde laut, ich fühlte mich auch immer mal wieder ungeliebt, bin auch beschimpft und Opfer lauter Wutausbrüche geworden – aber der Grundton in unserer Familie war „Du bist wundervoll, so wie du bist“. Deshalb habe ich keine Angst vor Offenheit.

Ich persönlich fühle mich nur dann gesehen, wenn mich jemand wirklich kennt. Wenn dieser jemand weiß, wie ich ungeschminkt aussehe, mich annimmt, auch wenn ich ein zickiges Biest war, mich in den Arm nimmt, weil ich PMS habe und die Welt dunkel und schwer ist. Wie wundervoll es ist, mit jemanden zusammen zu sein, der meine Unsicherheiten, Eigenheiten, Fehltritte kennt und mich dafür nicht bewertet, sondern mich an die Hand nimmt, um mich wieder auf meinen Weg zu bringen (wenn ich es gerade selbst nicht schaffe).

Wenn wir uns Kinder wünschen, die sich ihren Partnern später öffnen, Kinder, die zu ihren Gefühlen stehen, Kinder, die sich nicht schämen, wenn sie ihr Innerstes preisgeben, dann dürfen wir ihnen nicht weh tun, wenn sie sind, so wie sie sind.

Kinder fühlen sich dann nur bedingungslos geliebt, wenn sie sein dürfen, wer sie sind – mit allen Ups and Downs.

Deine Désirée

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Und plötzlich waren sie groß…

Und plötzlich waren sie groß…

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Liebe Mami!

Manchmal macht es mich sentimental, meine zwei großen Kinder in die Schule hineinlaufen zu sehen. Einen großen Schulranzen auf dem Rücken sitzend, geben sie ihren Freunden beim Betreten des Schulgeländes ein „High Five“ ohne sich nochmal nach mir umzudrehen.

Sie sind so groß geworden und dennoch erinnere ich mich an ihre Geburt, als wäre es erst gestern gewesen. Ich erinnere mich noch an das Gefühl und die Wärme, die sich in mir verbreiteten, als ich sie das erste Mal riechen, berühren und sehen durfte. Ich kenne den Klang ihres ersten Schreies, er hallt noch heute in der Tiefe meines Herzens nach. Allein die Erinnerung an dieses Geschenk (ihre Geburt) hat die Macht, mich zum Weinen zu bringen. Es sind Tränen der Dankbarkeit. Ich empfinde eine tiefe Dankbarkeit für diese kleinen, großartigen Menschlein in meinem Leben. Auch wenn wir gemeinsam geweint, gestritten und verzweifelt aneinandergeraten sind, waren wir für einander immer das: ein Geschenk.

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass deine Kinder zu schnell groß werden?

Deine Désirée

PS: Hast du schon mein neuestes kostenloses E-Book gesehen –  „10 Gründe, warum dein Kind dir nicht zuhört“? Darin erfährst du 10 mögliche Ursachen, warum dein Kind dir nicht zuhört und es immer wieder zu Machtkämpfen kommt und was du tun kannst, um die Aufmerksamkeit deines Kindes zu bekommen. Dazu erhältst du das Workbook „Vom Kampf zur Kooperation”. Du wirst hier lernen, wie du Konflikte mit deinem Kind friedlicher löst und durch Verbundenheit unnötige Konflikte in kooperative Momente der Beziehung verwandelst! Beides kannst du dir bis Mitte März herunterladen.

HIER kannst du dir E-Book und Workbook KOSTENLOS herunterladen!

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Die Art wie wir mit unseren Kindern sprechen, prägt die Sprache unserer Kinder

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Liebe Mami!

Es wundert dich bestimmt nicht, dass die Art und Weise, wie du mit deinem Kind sprichst, dein Kind stark beeinflusst!

Du kannst entweder wertschätzend und lösungsorientiert sein (was dir leichter fällt, wenn du in deiner Mitte bist) oder konfliktvermeidend und schuldzuweisend (die Sprache der inneren Unruhe).

Wenn ein Elternteil wertschätzend mit seinen Kindern spricht, kann man meistens davon ausgehen, dass ein wertschätzender Umgang in seiner Familie die Regel war – das gilt natürlich umgekehrt auch dann, wenn jemand andere gerne beschuldigt und kritisiert. Aber die Art und Weise, wie wir mit unseren Kindern sprechen, zeigt sich später nicht nur darin, wie unsere Kinder mit anderen sprechen. Sie zeigt sich vor allem in der Art und Weise, wie sie mit sich selbst reden, also in ihrem inneren Dialog.

Die Art, wie wir mit unseren Kindern sprechen, wird zu ihrer inneren Stimme.
(Peggy O’Mara)

Und diese innere Stimme beeinflusst auch das eigene Selbstbild („Ich bin schlecht“ oder „Ich bin gut, so wie ich bin“?), die Fähigkeit liebevoll mit eigenen „Macken“ und „Fehltritten“ umzugehen („Ich mache immer alles falsch“ oder „Ich bin gut, so wie ich bin“?), die Fähigkeiten, sich selbst zu vergeben („Ich bin ein schrecklicher Mensch, das hätte mir nie passieren dürfen“ oder „Ich bin gut so wie ich bin, auch wenn ich mal einen Fehler mache“?).

Wie ist das bei dir? Hörst du dich manchmal Dinge sagen, die du eigentlich nie sagen wolltest?

Deine Désirée

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Diese drei Erkenntnisse haben mein Leben verändert

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Liebe Mami!

Das Leben ist voller Wendepunkte. Immer wieder geht es mal vor und mal zurück. Ab und zu hat man jedoch Einsichten, die die ganze Wahrnehmung verändern. Es sind nicht die Dinge, die man liest oder von denen man hört. Es sind ehrliche Erfahrungen, die der eigenen tiefen Weisheit entspringen müssen. Ich würde gerne die drei Erkenntnisse mit dir teilen, die mein Leben verändert haben!

1. Jeder Mensch wird unbewusst getrieben von seinem inneren Kind. Auf dieser Ebene des inneren Kindes sind wir alle gleich unperfekt, verletzlich und auf der ewigen Suche nach bedingungsloser Akzeptanz und Liebe.

2. Aus dem was Menschen sagen und wie sie sich verhalten, ist viel mehr über die Person, die spricht abzuleiten als über die Person, über die gesprochen wird. Das zu wissen, hilft sehr dabei, wenig persönlich zu nehmen. Es hilft auch dabei, jemand anderem – auch wenn er sich unmöglich benimmt – empathisch und wohlwollend gegenüberzutreten! Was für eine Bereicherung auch für einen selbst, wenn man Mitgefühl kultivieren kann, für möglichst viele Menschen!

3. Wir wissen verdammt wenig über uns selbst. 95% von dem was wir erleben passiert unbewusst. Wir nehmen nur einen ganz kleinen Bruchteil von dem, was unsere Sinne aufnehmen, bewusst war. Wir vergessen wer wir sind, auf dem Weg erwachsen zu werden. Ich glaube, dass es im Leben darum geht, sich selbst wiederzufinden und das kann man nur, wenn man sich verloren hat. Sich selbst wiederzufinden geht mit einer großen Verantwortung einher: die Erkenntnisse nutzen, um ein Leben zu erschaffen, das dem eigenen Potential gerecht wird. Es ist okay, dass wir Mütter auf einer Reise sind. Der Weg ist holprig und das gehört dazu. Jeder Stolperstein trägt – idealerweise – zu mehr Aufmerksamkeit bei! Jede Erfahrung ist eine Chance.

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